खोकल्यावर घरगुती उपाय : खोकल्यावर ‘उत्तम औषध’ ठरू शकतो आयुर्वेदि‍क उपचार !

खोकल्यावर घरगुती उपाय : खोकल्यावर ‘उत्तम औषध’ ठरू शकतो आयुर्वेदि‍क उपचार !

उन्हाळा असो की हिवाळा, घसा खवखवतोच. घसा खवखवणे किंवा कोरडा खोकला यामुळे घशात वेदना आणि सूज येते. हिवाळ्यात घसा खवखवल्याने आपल्याला त्रास होऊ शकतो. कारण अतिशय थंडी आणि थंड वारा यांच्या शिकार आपला घसा अगदी सहजतेने बनू शकतो.

परंतु याचा अर्थ असा नाही की उन्हाळ्याच्या काळात आपल्याला घसा खवखवणे, घसा दुखणे किंवा कोरडा खोकला याची कोणतीही तक्रार जाणवणार नाही. उन्हाळ्याच्या हंगामात त्याची लक्षणे आणखी भयानक असू शकतात.

म्हणून जर आपल्याला खोकला किंवा कोरड्या खोकल्यामुळे त्रास होत असेल आणि खोकल्याची काही औषध किंवा कफ सिरप घेण्याचा विचार करत असाल तर सुरुवातीच्या लक्षणांमध्ये आपल्याला काही नैसर्गिक घरगुती उपचार फायदेशीर पडू शकतात. होय, आम्ही आपल्याला आज त्या प्रभावी घरगुती उपाया बद्दल सांगणार आहोत जो तुम्हाला खोकल्यापासून मुक्त होण्यास मदत करेल.

आयुर्वेद तज्ज्ञ डॉ. आशुतोष गौतम यांच्या मते, “हळद, आले, तुळशीची पाने आणि मध यांचे मिश्रण खोकल्याच्या ऍलर्जीपासून मुक्त होण्यास मदत करते. हळदीत अँटी-एलर्जीक / अँटीऑक्सिडंट असते. तर, तुळसात प्रतिजैविक गुणधर्म आणि उर्सोलिक ऍसिड आहे, जे वायुमार्ग मोकळा करण्यास मदत करते आणि खोकला कमी करण्यास मदत करते. ”

खोकल्यावर घरगुती उपचार करण्याची पद्धत किंवा खोकलासाठी आयुर्वेदिक उपाय – कृती

सर्व प्रथम एका भांड्यात पाणी गरम करावे.यानंतर त्यात हळद, तुळशीची पाने घाला आणि उकळी येईपर्यंत उकळवा जेणेकरून ते अर्ध होऊन जातील.आता ते गॅसवरून उतरून त्यात मध मिसळाघसा खवखवणे जास्त असल्यास त्यामध्ये जेष्ठमध मिसळा.

लक्षात ठेवा – आपण हे आयुर्वेदिक मिश्रण दिवसातून दोनदा घेऊ शकता. ते तयार करण्यात वापरली जाणारी नैसर्गिक सामग्री आपली रोगप्रतिकार शक्ती वाढविण्यात देखील मदत करेल.

टीप – या लेखात दिलेली माहिती आणि सूचना ही सर्वसामान्य माहितीवर आधारित आहे. Themaharashtrian.com याची पुष्टी करत नाही. याची अंबलबजावणी करण्यापूर्वी तज्ज्ञांसोबत संपर्क साधावा.

Themaharashtrian

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *