दीर्घकाळ सं’बंध न ठेवल्याने असे होते श’रीराचे मोठे नु’कसान, पहा पुरुषांच्या तुलनेत महिलांना…वाचून है’राण व्हाल..

शा’रीरिक सुख ही प्रत्येक मनुष्याची गरज असते. वयानुसार प्रत्येकाच्या मनात ही भावना मनात उत्त्पन्न होते. शा’रीरिक सं’बंध कोणत्या वयापासून ठेवावे, आणि कोणत्या वयापर्यंत ठेवावे याचे काही नियम नाही. कारण सहाजिकच ती एक भावना आहे, आणि भावनेला कधीच वय नसत. साधारण १६-१८ वर्षांपर्यंत शा’रीरिक सं’बंध ठेवू नये असं आपल्याकडे बोललं जात.

त्याला कारण देखील तसेच आहे. समोर आलेल्या माहितीनुसार, १६-१८ वर्षापर्यंत आपल्या श’रीराची वा’ढ पूर्ण होते. त्यामुळे सं’भोग केला तरीही त्याचे कोणतेही दुष्प’रिणाम, भो’गावे लागत नाही. मात्र, खूप वेळ सं’भोग न केल्याने शरी’राला अनेक वेगवेगळे नुक’सान भो’गावे लागते. याबद्दल अनेकवेळा बऱ्याच शास्त्रज्ञांनी खुलासे केले आहेत.

मात्र, जवळपास सर्वच प्रौढांच्या आयुष्यात एक अशी वेळसुद्धा येते जेव्हा त्यांना शा’रीरिक सं’बंध ठेवताच येत नाहीत. याच्या माघे भरपूर कारण असू शजर तुम्ही जास्त काळ शा’रीरिक सं’बंध ठेवले नाहीत तर त्याचा तुमच्या शरी’रावर किती परिणाम होतो?. त्याचे अनेक नु’कसान तुमच्या श’रीराला भो’गावे लागतात. नकळत तुम्ही तुमच्याच श’रीराला हा’नी पोहचवता.

एकदा बघा, दीर्घ काळ शा’रीरिक सं’बंध न ठेवल्याने तुमच्या श’रीरावर त्याचे काय दु’ष्परिणाम होतात.

दीर्घ काळ सं’भोग न करण्याने होणारे नुक’सान
१. कमजोर इम्यून सिस्टम :- दीर्घ काळ शा’रीरिक सं’बंध न ठेवल्यामुळे तुमची रो’गप्रतिकारक शक्ती कम’कुवत होण्याची दाट शक्यता असते. इम्यून सिस्टम क’मकुवत झाल्यामुळे तुम्हाला कोणतेही इ’न्फेक्श’न अगदी चटकन होऊ शकते आणि त्यामुळे तुम्ही लवकर आ’जारी पडू शकता. न्यूयॉर्कच्या एका अभ्यासात आढळले आहे की, ज्या लोकांचे से’क्स लाईफ चांगले आहे त्यांच्यामध्ये सं’क्रमणाशी लढा देणारी एं’टीबॉ’डीज जास्त प्रमाणात असतात.

२. महिलांचे आरोग्य :- महिलांच्या उत्तम आरोग्यासाठी, शारीरिक सं’बंध नियमित असणे आवश्यक आहे. महिलांच्या गु’प्तांगाचे घ’सरलेले आ’रोग्य शा’रीरिक सं’बंधाच्या अभावामुळे महिलांच्या ज’ननें’द्रियांचे आरोग्य बि’घडते. आणि त्यांचा र’क्ताचा प्रवाह त्यामध्ये अडथळा निर्माण करू शकतो. त्यानंतर पुढील वेळी तुम्ही शा’रीरिक संबं’ध ठेवण्याची इच्छा असली तरीही, लैं’गिक उ’त्तेजना चांगली जागी होत नाही.

३. पुरुषांचे आरोग्य :- काही तज्ञांच्या मते, नियमित शा’रीरिक सं’बंध ठेवले नाही तर हृ’दयाच्या आरोग्यास हा’नी पोहोचते आणि हृ’दयरो’गाचा धो’का वाढतो. लै’गि’क सं’बंध ठेवणे म्हणजे उत्तम व्यायामाच्या प्रकाराप्रमाणे असते. शरी’रातील एस्ट्रो’जेन आणि प्रोजेस्टेरॉनचे स्तर संतुलित ठेवण्यासाठी नियमित शा’रीरिक सं’बंध ठेवणे महत्वाचे आहे. यामुळे हृ’दयवि’काराचा धो’का कमी होतो.

महिलांना होतात पी’रिय’ड्सच्या ती’व्र वे’दना :-
१. लैं’गि’क सं’बंधाच्या अभावामुळे, मा’सिक पा’ळीमध्ये स्त्रियांना मेनस्ट्रल क्रैंप जास्त त्रा’सदायक होतात, असं तज्ञ सांगतात.
२. सं’भोग करत असताना, स्त्रियांच्या आत एंडो’र्फिन हे हार्मोन्स वाढतात त्यामुळे ग’र्भाश’याचे आकुंचन देखील वाढते. या दोन्ही गोष्टीमुळे मा’सिक पा’ळीच्या वे’दना कमी होऊ शकतात.

३. शरीरातील एंडोर्फिन आणि ऑक्सिटोसिन हा’र्मोन्सची पातळी से’क्स न केल्यामुळे कमी होऊ शकते. या दोन्ही घटकांमुळे तुमचा ता’ण आणि चिंता कमी होते.
४. शा’रीरिक सं’बंध बराच काळ ठेवले नाही तर, का’मवास’ना म्हणजेच लैं’गि’क इच्छा मध्ये घट होते.
५.आपल्या जोडीदारासोबत नियमितपणे शारीरिक संबं’ध न ठेवल्याने तुमच्या नात्यावर देखील त्याचा विप’रीत प’रिणाम होण्याची दाट शक्यता असते. अर्थातच ते परस्पर प्रेम आणि समंजसपानावर अवलंबून असते. मात्र यामुळे, जोडीदारासोबत नाते बिघडल्याचे जास्त उदाहरण आहेत.

दीर्घ काळ सं’भोग न केल्याचे काही फायदे देखील आहेत. नुकसानच्या तुलनेत ते फार कमी असले तरीही, काही फायदे आहेत.
बराच काळ शा’रीरिक ‘सं’बंध न ठेवण्याचे फायदे :-
१. अ’काली ग’र्भधा’रण होण्याची काळजी राहत नाही.
२. मू’त्रमा’र्गात सं’सर्ग होण्याची अजिबात भी’ती राहत नाही. तुमचे मू’त्रपिंड हेल्दी राहते.
३. स्वतःला आणि आपल्या शरीराला, त्यांच्या भावनांना खऱ्या अर्थाने समजून घेण्यासाठी वेळ मिळतो.