सकाळी रिकाम्या पोटी नारळ पाणी पिणे ठरेल अमृतासमान, पहा होतील ‘हे’ चकित करणारे फायदे…

सकाळी रिकाम्या पोटी नारळ पाणी पिणे ठरेल अमृतासमान, पहा होतील ‘हे’ चकित करणारे फायदे…

देवाने आपल्याला ज्या प्रमाणे बनवले आहे, त्याप्रमाणेच पृथ्वीवर फळे, फुले आणि इतर वस्तूंना बनवले आहे. आपल्याप्रमाणेच त्यांचे देखील एक वेगळे विश्व असते. निसर्गाचा उपयोग माणसासाठी मोठ्या प्रमाणात होतो. तसेच नैसर्गिक फळे देखील आपल्याला मोठ्या प्रमाणात उपलब्ध होत असतात. मात्र, आपण त्याचा आपल्या जीवनामध्ये फायदा घेऊ शकत नाही.

असे अनेक फळे आहेत की, ज्यामुळे आपल्याला आ-रोग्यदायी लाभ होऊ शकतात. मात्र, आपण असे फळे नियमित प्रमाणे खात नाही आणि आपल्याला मोठे नु-कसान सो-सावे लागू शकते. आम्ही आपला आज नारळ पाणीबद्दल माहिती सांगणार आहोत. नारळ पाणी पिण्याचे फायदे अनेक आहेत.

ते आपले आ-युष्य वाढू शकते. तसेच आपल्याला इतर च-मत्कारिक फायदे होऊ शकतात. आपल्याला इतर काही स-मस्या असल्यास नारळ पाणी पिण्याचे अनेक फायदे आहेत. त्यातील आपल्याला काही फायदे सांगणार आहोत.

१. र-क्तदाब : अनेक लोकांना र-क्तदा-बाची स-मस्या आहे. अशा लोकांनी नियमितपणे नारळ पाणी हे घेतले पाहिजे. सकाळी नारळ पाणी पिले तर त्याचा आपल्याला फायदा होऊ शकतो. नारळ पाण्यामुळे आपला र-क्तदाब नियंत्रणात राहतो आणि आपल्याला पुढील आ-जाराचा धो-का टळू शकतो. नारळामध्ये अनेक गुणधर्म असतात. ते र-क्तवा-हिन्यांना म-जबूत देखील करतात आणि र-क्त शुद्ध देखील करतात. त्यामुळे नारळ पाणी र-क्तदा-ब असलेल्या लोकांनी नियमित घ्यावे.

२. कि-डनी: आपण आजवर अनेकदा ऐकले असेल की अनेक लोक असे सांगतात की मला कि-डनी स्टो-न झाला आहे. कि-डनी स्टो-न हा नियमितपणे पाणी न पील्याने होतो. मात्र, त्याची इतर काही देखील कारणे देखील असतात. त्यामुळे आपण कि-डनी स्टो-न पासून वाचू शकता.
-डनी स्टो-न देखील होणार नाही. त्यामुळे नियमितपणे नारळ पाणी प्यावे.

३. पचनक्रिया : पण आजवर अनेकदा ऐकले असेल की अनेकांची प-चनक्रिया हे ठिक होत नाही. अशा लोकांनी नियमितपणे सकाळी नारळ पाणी प्यावे. त्यांची पचनक्रिया ही लगेच सुधारते. तसेच आपण असेही ऐकले असेल की आपले पो-ट वि-नाकारण फुगत असेल. अशा लोकांनी देखील नारळ पाणी प्यावे. गॅसची स-मस्या असल्यास हे देखील नारळ पाण्याने कमी होते.

४. वजन : अनेक लोकांना वजन वाढीची स-मस्या मोठ्या प्रमाणात असते. अशा लोकांचे वजन काही केल्या नियंत्रणात येत नाही. असे लोक डॉक्टर कडे जाऊन औषधो-पचार. घेतात. मात्र, तरीदेखील त्यांना काहीही फरक पडत नाही. अशा लोकांनी वजन नियंत्रित राहण्यासाठी सकाळी नारळ पाणी घ्यावे. नारळ पाणी पिण्याने त्यांचे वजनही नियंत्रणात राहू शकते.

५. डी-हायड्रेशन : अनेक जणांना डि-हायड्रेशन स-मस्यादेखील झाल्याचे पाहायला मिळते. काहीजणांना खाल्यानंतर डी-हायड्रेशन होते. त्यानंतर त्यावर काय उपाय करावा, असा त्यांना प्रश्न पडतो. यावर आपण नारळ पाणी हे नियमितपणे घेत जावे. नारळ पाणी घेणे आपल्याला स-मस्या उ-द्भवणार नाही.

६.मा-यग्रेन : अनेकांना सध्याच्या जमान्यात मा-यग्रेनचा त्रा-स मोठ्या प्रमाणात होतो. महिलांना हा त्रा-स फार मोठ्या प्रमाणात असतो. बा-ळंतप-णानंतर म-हिलांना मा-यग्रेन आणि इतर आ-जारांचा साम-ना मोठ्या प्रमाणात करावा लागू शकतो. अशा लोकांनी सकाळी नारळ पाणी नियमितपणे घ्यावे. असे केल्याने आपला मा-यग्रेनचा त्रा-स कमी होऊ शकतो.

Themaharashtrian

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *