दररोज गरम पाण्यातून करा ‘या’ खास गोष्टीचे सेवन, आयुष्यभर मु’तखडा, म’धुमेह, सांधेदु’खी, हृ’दयाचे वि’कार कधीच होणार नाही…

आपण घरगुती मसाल्यांची राणी म्हणजे दालचिनी आपण बर्‍याचदा वापरली असेल, परंतु आपणास माहित आहे का की दालचिनी प्रत्येक आजारावर तो बरा करण्यास सक्षम आहे. होय, त्यात मोठ्या प्रमाणात अँटी-ऑक्सिडंट्स, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे असतात.

दालचिनीमध्ये व्हिटॅमिन ए, बी ई व्यतिरिक्त प्रथिने, ओमेगा -3, ओमेगा -6 फॅटी एसिड देखील असतात. म्हणूनच म’धुमे’ह, क’र्करो’ग, हृ’दयवि’कार, लठ्ठपणा यासारख्या अनेक गं’भीर आ’जारां’मध्ये दालचिनी औषध म्हणून कार्य करते. तर आज आम्ही तुम्हाला दालचिनी पावडरचे सेवन आणि त्याच्या आश्चर्यकारक फायद्यांविषयी आपणास सांगणार आहोत..

दालचिनी पावडरचे सेवन:- दालचिनी पावडरचे सेवन आपण सकाळी रिकाम्या पोटी कोमट पाण्यामध्ये थोडी दालचिनी पावडर घालून करू शकता. तसेच रात्रीच्या वेळी आपण दुधासोबत दालचिनी पावडर मिक्स करून याचे सेवन करू शकता. तसेच आपल्या आहारात दालचिनी मसाल्याचा वापर वाढवू शकता.

दालचिनी पावडरचे सेवन करण्याचे आश्चर्यकारक फायदे:- दालचिनीला वंडर स्पाइस देखील म्हणतात. एकीकडे, अन्नाची चव वाढविण्यासाठी दालचिनी उपयुक्त ठरते, परंतु आ-रोग्याच्या बाबतीतही त्याचे बरेच फायदे आहेत. दालचिनी आ-रोग्यासाठी आणि सौंदर्य दोन्हीसाठी वापरली जाते. दालचिनीमध्ये अनेक औषधी गुणधर्म असतात. जे आ-रोग्य आणि सौंदर्य या दोन्हीसाठी फायदेशीर आहे.

१. म’धुमे’ह:- दालचिनीमध्ये अशी अनेक संयुगे आहेत जी श रीरात साखरेची पातळी पूर्णपणे नि’यंत्रित ठेवतात. अशा परिस्थितीत म’धुमे’हाच्या रु’ग्णांना दालचिनीचे दूध खूप फायदेशीर ठरते. दररोज दालचिनी सेवन केल्यास आपण र’क्तातील साखर नियंत्रणात ठेवू शकता आणि म’धुमे’हाच्या गं’भीर आ’जा’रापासून कायमचा मुक्त होऊ शकता. याद्वारे, त्यांची र’क्तातील साखर नि’यंत्रणात येईल आणि आपण म’धुमे’हापासून कायम आपला बचाव करू शकता.

२. पचन प्रक्रिया:- दालचिनीचे दूध पिल्याने पाचक प्रणाली निरोगी होते आणि पोटात एसिडिटीचा त्रा-स होत नाही. अशा परिस्थितीत ज्या लोकांना अन्न पचविणे फार कठीण जाते त्यांनी दररोज याचे सेवन केले पाहिजे. यामुळे आपण पोटाच्या प्रत्येक आ’जा’रापासून मुक्त होऊ शकता. तसेच आपल्याला ब’द्धकोष्ठता त्रा’स होणार नाही. पोटाच्या अल्सरचा धो’का देखील कमी होतो. जरी आपल्यास पोटदुखी असेल तर आपण दालचिनीचा काढा घेऊ शकता.

३. मु’तखडावर रामबाण उपाय:- जर तुम्ही चिमूटभर दालचिनीची पावडर पाण्यात उकळवून सकाळी रिकाम्या पोटी प्यायल्यास श रीराला डिटोक्स करण्याचे काम करते आणि मू’त्रमार्गाने मू’त्रपिंडावर जमा झालेली घाण काढून टाकते.

अशा लोकांना ज्यांची मू’त्रपिंड ख’राब आहे त्यांनी दालचिनीचा हा काढा घ्यावा. मू’तखडा झाला असेल तर दालचिनीचा काढा आपल्यासाठी फायदेशीर ठरू शकतो. यामुळे मु’तखडा लवकर विरगळण्यास मदत होते. म्हणून, आपण याचे सेवन केलेच पाहिजे.

४. सुंदर केस आणि त्वचा:- दालचिनीचे दूध पिल्याने केस आणि त्वचेशी सं’बंधित जवळजवळ प्रत्येक स’मस्या दूर होतात. त्याचे बॅक्टेरियाविरोधी गुणधर्म त्वचेचे आणि केसांना सं’सर्गापासून वाचवतात. तसेच आपण अनेक त्व’चारो’गापासून वाचू शकता.

५. सांधे दुखी:- जर आपल्याला सां’धेदुखी असेल तर आपण दालचिनीचे सेवन करू शकता. हे हाडे मजबूत बनवते आणि कॅल्शियमची कमतरता पूर्ण करते, ज्यामुळे आपण सांधेदुखी, गुडघा दुखणे, खांदा, कंबर, मनगट, हात आणि टाच दुखणे टाळता.

आपल्याला आर्थरायटिसच्या स’मस्येचा सामना कधीही करावा लागणार नाही. म्हणूनच दररोज सकाळी रिकाम्या पोटी आपण एक चुटकी दालचिनी पाण्यात शिजवावी आणि त्या पाण्याचे सेवन करावे. दालचिनी त’णा’वावर देखिल उपचार करण्यासाठी आणि मनाची एकाग्रता वाढविण्यासाठी फा’यदेशीर आहे.

टीप:- या लेखात दिलेली माहिती आणि सूचना ही सर्वसामान्य माहितीवर आधारित आहे. आम्ही याची पुष्टी करत नाही. याची अंबलबजावणी करण्यापूर्वी तज्ञांसोबत संपर्क साधावा.