तुमच्या जिभेवर जर ‘पांढरा’ थर किंवा ‘लाल’ चट्टे असतील तर आजच सावध व्हा, असू शकते ‘या’ भ’यानक आ’जराचे लक्षण..
सहसा साहजिकचं आपल्या दैनंदिन आयुष्यतल्या दिनचर्येची सुरूवात ही तों’डाच्या सफाईपासून होते, अर्थात आपण दातांची सफाई करून घेतो. परंतु बऱ्याचदा आपल्या दिनचर्येत आपण दातांकडेच इतके लक्ष देत राहतो की, आपल्या जिभेकडे नकळत का असेना कानाडोळा होतो.
मुळात हीच बाब प्रकर्शाने आता बोलायची आहे. ती म्हणजे, जर दात साफ करताना तुम्ही तुमच्या जिभेच्या रंगाकडे रोज लक्ष देत राहिलात तर तुम्हाला समजेल की, जिभेवर सकाळच्या प्रहरी असणारे रंग काही विशेष गोष्टींना सुचीत करतात. तर मुळ म्हणजे, हे जिभेवरील रंग तुमच्या आरोग्यविषयक बाबी दर्शवितात.
त्यामुळे तुम्ही याकडे दुर्लक्ष करत असाल तर ही मो’ठी चु’क ठरू शकते. ज्याप्रमाणे आपली जिभ ही आहाराच्या चवीची जाणीव करून देते त्याचप्रमाणे हीच जिभ आपल्याला आपल्या आ’रोग्याचीही जाणीव करून देत असते.
तुम्ही याकडे बारकाईने लक्ष द्या, जेव्हा कधीही तुम्ही डाॅ’क्टरांकडे जाता तेव्हा सर्वप्रथम ते तुमच्या तो’डांतील जिभेला बारकाईने न्याहाळतात. त्यामुळे हे सिद्धच होतं की, जिभ ही आ’रोग्यविषयक अनेक गोष्टींची सुचक अवयव मानायला हरकच नसावी.
जिभेवर उमटणारे पांढरे चट्टे किंवा लाल ज’ख’मा यांबद्दल थोडसं जाणून घेऊयात. जर चुकून तुमच्या जिभेवर असे काही पांढरे छोटेखानी चट्टे किंवा लाल ज’ख’मा पडत असतील तर समजून जा की, पो’टासं’बंधी गंभिर आ’जाराची शक्यता आहे. प’चनक्रियेतील काही गडबग ही स्पष्टपणे जिभेवर दिसून येते कारत पचनक्रियेतील इतर अवयवांच्या संपर्कात असणं हा जिभेचाच वाटा आहे.
अनेकदा हे अशा प्रकारचे लक्षणं, “हार्पिज” नावाच्या आ’जा’राशीही निगडीत असतात, तो आजार घरगुती उपायांनी बराही होतो परंतु अनेकदा डाॅ’क्टरांच्या सल्ल्याशिवाय कुठलीही गोष्ट चुकीची ठरू शकते. बऱ्याचदा जिभेवर पांढऱ्या रंगाचे तवंगही जमू लागतात. सहसा जिभेवर कमी प्रमाणात पांढऱ्या रंगाच्या तवंगाचं येणं जिभेच्या उत्तम स्थास्थ्याच लक्षण ठरतं.
परंतु अनेकदा हे तवंग अधिक काळ जिभेवर टिकणं म्हणजे, “कैंडिडा” सारख्या फं’ग’लच्या आ’जारात बदलल्या जातं. हे श’री’रासाठी घा’तकं ठरतं. पुढे चालून हे फं’गल व यिस्ट इ’न्फे’क्शन श’रीरासाठी फारच घातक ठरू शकतं, त्यामुळे योग्यवेळी ख’बरदारी घेणंच उचीत राहतं.
यापेक्षाही गं’भिर परिस्थितीतली बात म्हणजे, लाल रंगाच्या चट्ट्यांच जिभेवर सतत उमटणं. यातून ज्या आजारचा निष्कर्ष निघतो तो आजार ऐकून तुम्ही नक्कीच आश्चर्यात पडाल आणि काळजीही वाटेल. जिभेवर लाल रंगांच्या चट्ट्यांच येणं हे कॅ’न्स’र’सारख्या गं’भिर आ’जा’राचं लक्षण समजल्या जातं.
अनेकदा हे चट्टे एखाद-दोन आठवड्यात ठीक होतात तेव्हा त्यांची गां’भि’र्याने दखल घेण्याची आवश्यकता नाही परंतु जर एक महिना किंवा दीड महिना यापेक्षा अधिक काळ जर हे लाल चट्टे जिभेच्या खालच्या व वरच्या भागावर राहिले तर मात्र विलंब न करता डाॅ’क्ट’रांच्या सल्ल्याची गरज पडेल हे लक्षात ठेवा.
कॅ’न्स’रसारखे मोठे आजार सुरूवातीच्या टप्प्यात आपल्या श’रीरात जास्त हा’नी निर्माण करत नाहीत, ही बाब ध्यानात ठेवण्यासारखी आहे. महत्त्वाचं म्हणजे, अनेकदा आपली जि’भ ही ला’ल पडते किंवा अधिक प्रमाणात मऊ होते. तर अशावेळीही आपण सा’वधानता बाळगायला हवी आहे. “विटामिन बी-12” आणि “आयरन” यांच्या कमतरतेमुळे तुमची जिभ मऊ पडू शकते.
अशावेळी लिक्विड पदार्थ पितानाही जि’भेला त्रा’स झाल्याचं जाणवतं. वेजिटेरियन लोकांमधे विटामिन “बी-12” च्या कमतरतेची शक्यता अधिक असते. अनेकदा जिभेला भुरा रंग येतो किंवा जिभेवर थोडेश्या रेषा दिसायला लागतात तर या गोष्टी नार्मल असू शकतात.
कारण जिभेचाच भाग असलेल्या पेपिला या रेषांमधून दिसू लागतात. शक्यतो जिभेची स्वच्छता ठेवणं ही बाब तितकीच महत्वाची आहे जितकी काळजी आपण इतर अवयवांची घेत असतो. परंतु अनेकदा आपलं याच महत्वाच्या बाबींकडे दुर्लक्ष होतं, तर यापुढे आवर्जून लक्षात ठेवून जिभेची योग्य ती काळजी घ्या.धन्यवाद!
टीप: ही माहिती ऑनलाइन पध्दतीने मिळवलेली आहे, त्यामुळे काहीही करण्याआधी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
